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本文摘要：食之无味则无神。美食美刻美天教你做美食赏美食食美食。 吃好睡好事情好时时刻刻天天开心就好！ 荷叶粥 质料：白萝卜2个、葱1颗（吃时可加点香菜）、蒜1头、姜1小块、白糖2大勺、白醋2勺、韩国辣椒粉2大勺、鱼露虾酱各1小勺； 3.热油倒入胡萝卜翻炒 4、鸡丁和青豆玉米入锅翻炒盖上锅盖小火焖约十分钟 萝卜泡菜 1、准备必须的一些原料：新鲜的荷1张梗米适量冰糖适量。将荷叶洗净后放入砂锅加足量的清水大火煮开将荷叶捞出留荷叶水备用。
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食之无味则无神。美食美刻美天教你做美食赏美食食美食。吃好睡好事情好时时刻刻天天开心就好！
质料：白萝卜2个、葱1颗（吃时可加点香菜）、蒜1头、姜1小块、白糖2大勺、白醋2勺、韩国辣椒粉2大勺、鱼露虾酱各1小勺；
3.热油倒入胡萝卜翻炒
4、鸡丁和青豆玉米入锅翻炒盖上锅盖小火焖约十分钟
1、准备必须的一些原料：新鲜的荷1张梗米适量冰糖适量。将荷叶洗净后放入砂锅加足量的清水大火煮开将荷叶捞出留荷叶水备用。
5.加入适量清水焖煮一会
1.牛肉切薄片放入沙茶酱和少量植物油拌匀称腌制20分钟
做法：
6、翻炒一下就即可出炉
2、锅里入油待冒出热气后将食材倒入锅中翻炒
1、把土豆、胡萝卜洗净切块洋葱掰成小片
8.翻炒匀称就出锅不要多炒炒久了牛肉容易韧
5.加入适量清水焖煮一会
6.加入牛肉快速翻炒
2.胡萝卜切不太薄的小片
2、将粳米洗洁净后放入煮开的荷叶水里将冰糖一块放进锅里煮至米烂粥熟即可。因为是夏季嘛温度高容易中暑所以我们在熬煮的时候还可以再放点绿豆能够缓解夏季发烧口渴、食欲不振等症状
3.萝卜切块腌1小时左右沥干水待用；
2.虾酱鱼露,辣椒粉适量；
配料：
做法：
1.姜蒜切碎葱切成段；
食材：鸡丁、土豆、胡萝卜、玉米、青豆、洋葱、咖喱块、米饭
做法：
牛肉6-8两、胡萝卜2条、沙茶酱适量、植物油适量、酱油适量、蒜适量、无无
4.加入适量大蒜翻炒
3、加适量的水以免烧焦
做法
5、准备咖喱块待咖喱块充实融入锅中
4.将所有质料拌匀密封48小时就能吃了；
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